Rehabilitacja kręgosłupa Łódź.

Rehabilitacja kręgosłupa Łódź.

profilaktyka dolegliwości bólowych kręgosłupa ( dyskopatia, rwa kulszowa), i chorób zwyrodnieniowych,

-trening funkcjonalny, nauka prawidłowych nawyków i wzorców ruchowych,

-gimnastyka korekcyjna,

– gimnastyka zdrowego kręgosłupa.

 

Ból pleców dotyka coraz większej liczby osób zarówno. Dolegliwości często bywają tak silne, że utrudniają lub wręcz uniemożliwiają normalne funkcjonowanie i wykonywanie codziennych obowiązków. Jak sobie radzić z dyskomfortem? Ratunkiem jest rehabilitacja kręgosłupa. Wczesna interwencja pozwala znacznie poprawić komfort życia i uniknąć wielu poważnych problemów w przyszłości. Celem rehabilitacji kręgosłupa jest też poprawa jego stabilności, którą osiąga się m.in. poprzez poprawę siły mięśni posturalnych. Właśnie przywrócenie równowagi mięśniowej jest jedną z najważniejszych kwestii przy rehabilitacji kręgosłupa. Za pomocą terapii manualnej oraz indywidualnie dobranych ćwiczeń  leczymy nawet uporczywe dolegliwości bólowe pleców.

Rehabilitacja kręgosłupa Łódź.

W przypadku niespecyficznych bólów kręgosłupa celem leczenia jest szybkie zmniejszeniu bólu, przyspieszenie ustąpienia dolegliwości oraz profilaktyka zabezpieczająca przed nawrotami bólów. Najważniejszym zaleceniem dla pacjentów jest to, aby w miarę możliwości pozostali aktywni i ewentualnie zastosowali leki przeciwbólowe. Zalecane kiedyś leczenie polegające na leżeniu jest – jak wskazuje nowoczesna medycyna oparta na badaniach naukowych – wręcz szkodliwe. Kluczową sprawą jest nastawienie pacjenta. Osoby aktywne, które starają się funkcjonować możliwie normalnie pomimo bólu, mają znacznie większe szanse na szybsze wyleczenie. Osoby poddające się bólowi, nastawione na tzw. „bierną terapię” – oczekujące głównie masaży i zabiegów fizykalnych a unikające ruchu – zwykle muszą leczyć się dłużej, a dolegliwości częściej przechodzą u nich w formę chroniczną.

Rehabilitacja łódź zajęcia „Zdrowy kręgosłup” to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pośladków, brzucha i pleców. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, korzyścią będzie wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa sylwetki ciała oraz samopoczucia. 

Podczas zajęć oprócz samej poprawy pracy mięśni głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa wzmacniamy mięśnie brzucha, pośladków, kolana, barki i biodra. Systematyczne ćwiczenia gwarantują utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie szkieletu mięśniowego i redukcję przykurczy mięśniowych.